Verwenden Endes des Saison nähert sich, es ist Zeit Start Pläne für die Vorsätze Ihres Neujahr machen. du bist allein für Ziele über körperliche Fitness und Finanzen, aber Ich kann anbieten ein paar Ideen für eigenes Beziehung. Alle von uns haben schreckliche Gewohnheiten wir sollten stattdessen brechen und genau das bessere Zeit als die Neujahr zu helfen). Wenn Sie geantwortet nicht B, eigenen Interaktion Fähigkeiten kann verwenden ein wenig Arbeit. Das nächste Mal du fühlst verärgert über etwas deinen Partner tut (oder nicht aus), nehmen Sie sich einen Moment um darüber nachzudenken alternativ? wenn du nicht, ist dein Wut proportional für das Problem? Kann dein Wut wirklich über ein anderes, weiter Anliegen sein? Statt Beginnen eines schreienden Spiels, Erkläre genau warum du verärgert|verärgert|verärgert|enttäuscht} bist benutzt “ich” Sprache setzt nicht die Position, die die Schuld auf dich legt, auf deine eigene Person, den Partner, den Ehepartner, den Geliebten – “Ich befand mich verzweifelt sobald Sie nicht entfernen den Müll, weil ich gesagt genau wie hektisch mein persönlicher Routine war und entschieden du hast n ‘t Pflege und att ention. “
Sein eines Scorekeepers. Keeping Rating ist für die Aktivitäten Arena, vielleicht nicht für Ihre Beziehung. Wie mein Vater ständig sagte: “jeden Tag ist das Leben nicht normalerweise fair.” Das trostlos, aber es ist nicht – es gibt keine Grund um mit der vielen Geben und verbraucht deine Beziehung auf, weil Existenz kann nicht sein gelebt auf “Ja, aber ist” nur. “Ja, wir haben ausgegeben endlich Thanksgiving mit meinem Haushalt, aber wir haben, Wohnen in vergangenen Tagen kann verursachen brandneue Dilemmata in Ihrem aktuellen Beziehung. Um zu reparieren es zu korrigieren, fragen Sie sich genau was aber stört Sie von vorherige Verbindungen und genau wie es könnte sein in deinem brandneu Beziehungen. danach, jedes Mal, wenn Sie glauben wütend mit Ihrem aktuellen Partner, überlegen ob sie tatsächlich verdient oder einfach ein Opfer assoziiert mit Dilemmata inneren vergangenen.